[어루맘짐 독서코칭] 습관홈트 day 1:: '하루'라는 선물

주변에 습관에 관한 이야기들이 많이 들려왔지만 꽤나 무심했던 나;; 어제도 서점에 가서 관심 있게 보자니 <나는 습관을 조금 바꾸기로 했다><1일 1행의 기적><아주 작은 습관의 힘>등 다양한 책들이 나와있다.이전에는 '1만 시간의 법칙'이나' '몰입의 시간'같은 '시간'을 담은 키워드가 많았는데 시간이 아닌 '습관','횟수'로 다가오니 눈에 잘 보이지 않는 시간일 때와는 달리 '나도 해볼 만하겠는데?'라는 생각이 들기도 한다. 습관 [ habit]:: 같은 상황에서 반복된 행동의 안정화 또는 자동화된 수행을 말한다. 좁은 의미로는 반복에 의한 근육..........

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