[어루맘짐 독서코칭] 습관홈트 day 9 :: 습관 실천 보고서

의식적으로 좋은 습관을 형성하려고 노력하지 않으면 자신도 모르는 사이에 좋지 못한 습관을 지니게 된다.<디오도어 아이작 루빈><습관 홈트 p209>아무래도 습관 실천의 최대 적은 '주말' 이지 않나 싶다;; <습관 홈트>의 '월화수목금 그리고 토요일을 대하는 마음가짐'(p34)에서도 토요일 아침 아무도 방해하지 않는 시간을 정하고 무조건 습관을 실천하도록 훈련하라고 말이다. 실천해야 된다고 의식하고 있다고 해도 온 가족이 함께 하는 시간이다 보니, 핑곗거리가 많아진다. ㅜ방해받지 않을 시간 새벽이나, 늦은 밤 시간을 활용 몰입할 수 있는 시간을 확보해야 하는데 사실 새벽에 일어나..........

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