"너나행" 역행자 자기계발서: 베스트셀러_뇌최적화

역행자 20230903-베스트셀러 명문장 일분정리( one-minute short of bestseller ) youtube.com * 뇌 최적화 1단계_22전략 * 22전략이란, 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 말한다. 책 읽기와 글쓰기는 의사결정력, 창의력, 메타인지 등을 직접적으로 발달시킨다. 책을 간접 경험이라고 보는 경우가 많은데, 책을 읽으면 뇌는 그 내용을 시뮬레이션하기 때문에 뇌의 다양한 영역을 활용하고 직접 경험과 비슷하게 인식한다. 한편 글쓰기가 중요한 이유는, 글쓰기는 내가 생각하는 것들을 조합하고 저장할 수 있게 도와주기 때문이다. 글쓰기를 통해 남의 지식은 완전한 자기의 지식으로 굳어진다. * 2년간 2시간씩 책 읽기와 글쓰기를 한다면, 나머지 시간에는 놀아도 좋고 쾌락을 추구해도 좋다. * 자기 자신에게 과제를 세워보자. 어떻게 하면 하루에 30분씩 책을 읽을 수 있을까? 어떻게 환경설정을 할지 먼저 고민해보자. 딱 1주일만 매일 30분 책 읽기를...

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