분노를 삭히기가 어려운 내 마음 속 이유는? [시청역, 남대문, 서소문 정신과]

[시청역성모정신과: 정신과 전문의 김민섭] 일상에서 자신의 의견을 정당하게 밝히지 못 하는 사람들 중에는 자신의 의견을 피력하는 것을 억압받았고 그를 통한 부정적 감정을 겪은 적이 있는 경우가 꽤 있다. 그러다 보니 그들은 침묵 속에서 타자에 대한 증오감을 조용히 고양한다. 침묵에 연이은 증오심과 부정적 감정의 경험은 사실 그들 삶의 원동력이기도 하다. 하지만, 축적되어온 그 부정적 감정들은 그들로 하여금 쉽사리 우울감을 느끼게 만들기도 하고 그 우울감으로 인한 자존감의 하락을 보상하기 위해서 시간과 상황에 맞지 않게 간헐적으로 증오감, 또는 분노를 주변 사람들에게 폭발적으로 분출하게 만들기도 한다. 그래서, 엉뚱하게 간헐적으로 갑자기 터져나오는 분노들은, 그들이 정당하게 의견을 개진하는 일을 차단당했던 경우가 많았고 그래서 굳어진 침묵 속의 좌절감은 증오감과 우울감을 축적시키다 회피 불가능한 우울감이 유발되었을 때의 자기의 회복을 위한 불가피하고 간절한 자기 보상이기도 하다. 틀림...