4월 넷째 주 운동 기록(4월 20일 ~ 4월 25일)

4월 20일(화) 운동의 시작 거리 : 4.97km 시간 : 56분 35초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 외근 후 일찍 퇴근해서 산책을 나간 게 운동의 시작이 됐어요. 겨울 동안 춥다는 핑계로 안 하던 운동을 시작한 거죠. 앞으로도 계속 진행할 수 있도록 노력할게요. 이날 알맹상점도 갔다 오고 많이 걸어서 걸음수가 꽤 많네요. 최종 걸음수 : 17,718 걸음 4월 21일(수) 거리 : 5.22km 시간 : 1시간 1분 15초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 계속할 생각이 있었던 건 아닌데 운동은 해야 하니까 그냥 걸었어요. 나가기까지 힘들지 일단 나가면 좋아요. 습관이 되면 더욱 수월하겠죠? 최종 걸음수 :13,017 걸음 4월 22일(목) 거리 : 5.38km 시간 : 1시간 4분..........

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