딸기 효능 및 칼로리 그리고 부작용

오늘은 제철 음식인 딸기에 대해서 소개해 볼게요. 마트 등에 가면 지금 제철이라 딸기를 많이 팔죠? 가격은 쌀 때도 있고 비쌀 때도 있는 거 같지만 제철 음식이 그렇게 좋다고 하니 딸기의 효능과 칼로리 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기의 효능 그럼 딸기의 효능을 알아볼게요. 1. 노화 방지 및 피부미용 딸기에 함유되어 있는 비타민C는 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용으로 신체 노화를 억제한다고 하네요. 또한 딸기의 풍부한 수분은 피부 건강에 좋다고 합니다. 2. 다이어트에 효과적 딸기는 칼로리가 낮고 영양가가 풍부해 다이어트에 효과적이라고 합니다. 그럼 딸기에 칼로리를 알아볼까요? 딸기의 칼로리 딸기는 칼..........

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