삼계탕 끓이는 법 효능, 칼로리 그리고 닭죽 만드는 방법

얼마 전 초복에 먹었던 삼계탕입니다. 와이프가 준비해서 저는 사진이 별로 없어요. 만드는 방법도 간단하니 설명해 보고 삼계탕의 효능과 칼로리에 대해서도 알아볼게요. 삼계탕의 효능 1. 원기회복 삼계탕의 무엇보다 좋은 효능은 기력을 보충하고 원기회복하는 점이죠. 그만큼 복날에 많이 드시는 음식으로 쌓인 피로를 해소하는 데 도움을 주고 기운이 없는 사람에게 기운을 북돋아 주는 대표적인 보양식입니다. 2. 피부미용 삼계탕은 닭의 풍부한 콜라겐과 대추의 베타카로틴은 피부 건강과 탄력에 도움을 주기 때문에 피부미용에 좋다고 합니다. 3. 성인병 예방 및 체질 개선 삼계탕에는 필수아미노산이 많이 들어서 심장병 등 성인병 예방에도 좋고요. 재료에 따뜻한 성질의 것이 많아서 몸이 냉한 사람들에게는 체질 개선에도 도움이 된다고 합니다. 삼계탕의 칼로리 삼계탕의 칼로리는 한 그릇에 600 ~900kcal 정도라고 합니다. 보통 죽하고도 같이 먹고 해서 900kcal가 넘는다고 생각하시면 될 거예요. ...