[100-81] 집중력 도둑맞은 집중력

안녕하세요~ 댄싱 디지털 선생님이에요. 오늘 글 제목처럼 지금 읽고 있는 책이 '도둑맞은 집중력'인데요. 과연 지금 집중력이 결여의 원인이 무엇이고 저 또한 예전과 비교했을 때 나이 듦도 있지만 그 시간이 짧아지고 있음을 느끼고 있어서 이 책을 읽고 있답니다. 미국의 10대들이 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못하고 직장인들은 평균 집중시간이 3분에 불과하다고 하네요. 그 이유가 우리가 아는 스마트폰과 디지털 기기 때문이라고 알고 있는데 그렇지 않다고 저자는 말을 하네요. 다양한 방식으로 집중력의 원인을 말해주는데 그중에 이런 부분이 있어요. 오래전부터 나는 집중이 안 될 때마다 화를 내며 스스로를 탓했다. 넌 게을러, 자제력이 없어, 정신 바짝 차려야 해. 그게 아니면 핸드폰을 탓하거나 핸드폰에 격노하곤 했다. 그러나 사실은 개인의 실패와 하나의 새로운 발명품보다 훨씬 심오한 무언가가 일어나고 있음을 알게 되었다. 사회적인 문제를 예상하게 해주고요. 또 몰입 상태에 빠져들기 위...

원문링크 : [100-81] 집중력 도둑맞은 집중력