[100-88] 집중력 도둑맞은 집중력 북클럽

안녕하세요~ 댄싱디지털쌤이예요. 오늘 우리 북클에서 '도둑맞은 집중력'이란 책으로 서로 의견을 나누었느데요. 진짜 읽다보면 나의 일상이 그대로 반영되어 있는 부분이 참 뜨끔하면서도 저렇게 집중력을 기르도록 나도 함 실천을 해볼까라는 생각과 반성이 드는 책이었어요. 우린 너무 빠른 변화 속에서 디지털을 생활화하고 그 속에 빠져서 멀티태스킹을 연속으로 하고 있는 사실을 읽으면서 발견할 수 있었어요. 집중력은 한정된 자원인데 너무 여러가지를 하고 그것을 집중해서 해야하는데 한정된 자원이니 만족할만한 결과를 얻기는 어렵다는 작가님의 말씀이 저의 이야기인줄 알았어요. 책을 읽으면서 테스트를 해봤는데 진짜 5분을 앉아 있으면 딴 것들이 머리 속에서 팡팡 터지고 괜히 옆을 보고 휴대폰을 만지고 있는 나를 발견할 수 있었어요. 뭐든 적당하게 하고 사회에서 제공되는 모든 정보와 지식을 내가 일고 나의 생각을 이끌어내고 집중하는 것을 연습해야겠어요. 신문읽기와 독서, 음악듣기 등 나의 생각, 사색을 ...

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