33/50 가슴운동/ 덤벨플라이/ 덤벨프레스/ 벤치프레스/ 전거근 스트레칭/ 풀오버/ 플랭크

오랜만에 빡시게 해서 오늘은 코어가 너무나 고통스러운날 ㅠㅠㅠㅠㅠ 2월까지 열심히 달려야하는데.....할......

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