수면교육 관련 한권의 책만 읽는다면?

아기를 재우면서 전자책으로 읽었는데, 애기가 금방 잠들지 않아도 마음을 다스리는 데 큰 도움이 되었던 책이다. 방법론을 배우는 용도로도, 마인드셋을 다지는 용도로도 좋은 책. 수면교육 관련 여러 방법을 고루 언급해주고, 내가 나쁜 엄마인가-에 대한 고민. 육아에서 나를 가장 피로하게 하는 그 고민을 덜 수 있게, 위로해주는 책이다. 여러 책을 읽을 수 있다면 좋겠지만, 사실 애 키우면서 그게 쉽나. 수면교육과 관련해서 한 권의 책을 추천한다면 이 책을 추천하겠다. 이 책을 읽고 수면교육을 하겠다! 마음 먹어도, 수면교육 안하겠다! 마음 먹어도 둘 다 이상하지 않다. 그건 엄마의 판단이니까. 동명의 블로그에도 책만큼이나 양질..........

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