유리 프로하스카: 나무 500번 치는 훈련으로 바위가 된다/폴 펠더: 복귀 시나리오 둘

https://www.mmafighting.com/2021/11/25/22761948/jiri-prochazka-says-his-fight-preparation-includes-punching-tree-500-times-a-day “바위처럼 되는 기술을 사용하는 건 몸에 좋아. 그런 다음에 난 상대방의 몸을 내 기술로 뚫을 수 있게 되고, 내 기술은 더 위험해지지. 몸에 좋은 기술이야." https://www.instagram.com/p/CVAWBBRt5Pb/?utm_source=ig_web_copy_link “500번의 펀치를 치고 나면 펀칭백 훈련을 하지. 그러면 펀칭백 훈련은 아주 쉬워. 날 믿어." “휴식은 없어. 내 훈련은 반드시 그래야 해. 왜냐면 뭔가 미친 거, 무언가 새로운 걸 보여주려면, 저렇게 훈련해야 돼." https://youtu.be/Y9GQge7bB-E ..........

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