아세로라는 남미와 중앙아메리카를 원산지로 한 붉은색 과일로, 비타민 C가 레몬이나 오렌지의 20~30배나 많이 들어있습니다. 아세로라 한 알만 먹어도 비타민 C 일일권장섭취량을 채울 수 있을 정도라 '비타민C의 여왕'이라는 별명까지 붙어있습니다. 아세로라 특성상 과육으로 바로 섭취하기 힘들기 때문에 퓨레로 가공하여 섭취하는 경우가 대부분입니다. 아세로라 퓨레는 아세로라의 여러 가지 효능을 그대로 담고 있기 때문에 건강과 미용에 많은 도움을 줍니다. 오늘은 아세로라 퓨레에 대해 자세히 알아보고 섭취방법과 주의사항까지 알려드리겠습니다. 1. 아세로라 퓨레 효능 아세로라 퓨레에는 비타민C 외에도 안토시아닌이나 베타카로틴, 칼륨, 니아신, 티아민, 리보플래빈과 같은 다양한 영양소가 들어있습니다. 이러한 영양소들..
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