비타민 B9 엽산 산소 적혈구 빈혈 DNA RNA 닭 소 간 채소 임신부 세포

비타민 B9 엽산 산소 적혈구 빈혈 DNA RNA 닭 소 간 채소 임신부 세포 엽산 빈혈을 예방해! 산소를 운반하는 적혈구를 만드는 걸 돕지! 나는 비타민 B12와 함께 적혈구를 만드는 일을 도와. 우리는 손발이 착착 맞는 환상의 짝꿍이야. 나는 유전 정보가 들어 있는 DNA와 RNA를 만드는 일도 도와. 또 기억력이 떨어지거나 건망증이 생기지 않도록 예방하는 데도 도움이 되는 영양소야. '엽산'이라는 이름 말고 비타민 B9이나 비타민 M 이라고도 불러. 들어 있는 식품 : 간(닭, 소) 유채꽃, 멜로키아, 방울다다기 양배추 브로콜리, 시금치 아스파라거스, 구운 김 비타민 B9 엽산 산소 적혈구 빈혈 DNA RNA 닭 소 간 채소 임신부 세포 어떤 영양소일까? 내 이름은 엽산! 닭이나 소의 간, 초록색 채소에 많이 들어 있는 영양소야. 비타민 B12와 짝을 이루어 적혈구 만드는 것을 돕고 있어. 빨간색을 띠는 적혈구는 혈액을 이루는 주된 성분으로, 몸의 구석구석까지 산소를 전달하는 ...