비타민 E 젊음 노화 방지 동맥 경화증 예방 혈관 청소부

비타민 E 젊음 노화 방지 동맥 경화증 예방 혈관 청소부 비타민 E 비타민 E 젊음을 유지하는 능력은 내가 최고란다! 노화 방지에 도움을 줘! 보기만 해도 생기가 넘치지? 내가 가진 능력이 바로 노화 방지거든. 피부의 기미나 주름을 없애 주는 나와 친하게 지내면 노화를 막을 수 있어. 나는 혈액을 맑게 하고 동맥 경화증을 예방하는 일도 해. 그래서 친구들은 나를 '혈관 청소부'라고 부른단다. 비타민 E 젊음 노화 방지 동맥 경화증 예방 혈관 청소부 들어 있는 식품 : 견관류(아몬드, 잣 등), 식물성 기름(해바라기유, 홍화씨유 등) 명란, 장어, 멜로키아, 단호박, 시금치, 아보카도 어떤 영양소일까? 사람이 늙는 이유 가운데 하나는 숨을 쉴 때 몸 속에 들어온 산소가 남아 활성 산소가 생기기 때문이야. 활성 산소들이 세포막에 달라붙으면서 상처를 입혀서 노화가 진행된다고 해. 나, 비타민 E의 역할은 그런 활성 산소가 되도록 늘어나서 몸 속의 여러 기관들을 산화, 즉 녹슬게 만들어 버...

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