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요오드 어린이 성장 다시마 머리카락 피부 갑상샘 호르몬 재료 체온 어린이의 성장 아이오딘(요오드) 어린이의 성장을 돕지! 내가 너희를 업어 키웠다고 해도 과언이 아냐! 나는 다시마에 많이 들어 있어. 머리카락이나 피부를 아름답게 지켜 주는 일을 해. 또 어린이들이 잘 자라도록 돕지. 들어 있는 식품 다시마 톳 미역 요오드 어린이 성장 다시마 머리카락 피부 갑상샘 호르몬 재료 체온 어떤 영양소일까? 나는 갑상샘 호르몬의 재료가 되지. '갑상샘'이란 목에 있는 나비처럼 생긴 기관이야. 여기서 만드는 갑상샘 호르몬이 에너지를 만들게 돕고, 오래된 세포를 새로운 세포로 바꿔 주고, 머리카락을 윤기 나게 길러 주고, 체온을 높이는 등, 몸을 건강하게 만들어 줘. 어린이들의 키가 자라나는 것도 다 내가 뒤에서 열심히 도운 덕분이라니까! 부족하거나 많이 섭취하면 .... 내가 부족해도, 그렇다고 너무 많아도 갑상샘이 붓는 병에 걸려. 하지만 평소 미역이나 톳, 생선 등을 잘 챙겨 먹는다면 걱정하...

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