일본인 비만 과로 수면부족 자율신경 호르몬 화 저체온 저혈당

일본인 비만 과로 수면부족 자율신경 호르몬 화 저체온 저혈당 일본인은 왜 비만이 적을까? 스트레스 문제를 처리하지 못하면 고혈당은 개선되지 않는다. 단것을 먹으면 확실히 혈당치가 올라가지만, 단것을 좋아한다고 해서 모두 당뇨병에 걸리는 것은 아니다. 이것은 대식가라고 해서 모두 비만이 되는 것이 아닌 것과 마찬가지이다. 비만인 사람은 기본적으로는 부교감신경이 과도하게 작용하여 릴랙스 체질인 경우가 많다. 이러한 비만 타입은 미국인에게 많이 나타나며 식사 제한이 반드시 필요하다. 성실하게 일하는 사람이 많은 일본인의 경우 과잉 릴랙스 체질인 사람은 적으므로 스트레스에 의해 교감신경이 긴장되어 고혈당이 되고 그것이 만성화하여 당뇨병이 되는 경우가 많을 것이라 생각된다. 일본인에게는 약간 뚱뚱한 사람은 있어도 미국인처럼 놀랄만한 비만자는 거의 없다. 약간 뚱뚱한 사람은 먹는 것으로 교감신경 스트레스를 푸는 경우가 많으므로 역시 근본에 있는 스트레스 문제를 깨달아 과로나 수면부족 등을 ...

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