채소 미량 방사선 효용 태양광선 건강 과유불급 세포 손상 소멸 돌연사

채소 미량 방사선 효용 태양광선 건강 과유불급 세포 손상 소멸 돌연사 채소에 포함되어 있는 미량 방사선의 효용 이번에는 태양광선과 건강의 관계에 대해서 간략하게 설명해보도록 하자. 따뜻한 햇볕이 비추는 날에 산책을 하면 기분이 좋아지는 것은 미토콘드리아가 활성화되기 때문이라고 이야기하였는데, 이것은 이 책에서 말해온 '미토콘드리아는 따뜻하게 하는 것이 좋다'라는 생각과도 서로 중첩된다. 단, '과유불급'이라는 말처럼 아무리 따뜻한 것이 좋아도 한도는 있다. 너무 따뜻하면 세포가 손상되어 그 결과 아포토시스(세포소멸)가 일어나게 되기 때문이다. 태양광선을 너무 많이 쬐어 일사병이나 열중중(열사병)에 걸리는 것은 열에너지 과잉으로 미토콘드리아가 '이제 열은 그만!'이라고 비명을 지르고 있는 상태이다. 너무 따뜻하게 하는 것을 멈추지 않으면 이윽고 세포가 아포토시스를 일으켜 최악의 경우 돌연사가 된다. 채소 미량 방사선 효용 태양광선 건강 과유불급 세포 손상 소멸 돌연사 탕에 너무 오래 ...

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