비타민 K 혈액응고 비타민 뼈 강하게 오스테오칼신

비타민 K 혈액응고 비타민 뼈 강하게 오스테오칼신 비타민 K(메나디온) 비타민K는 종종 혈액응고 비타민 또는 항출혈성 비타민으로 불린다. 비타민 K는 덴마크에서 발견되었으며, K란 덴마크의 단어로 응고인 'koagulation'에서 유래되었다. 비타민K는 식물성 및 동물성 식품에 다양하게 분포되어 있다. 식물성 기름(콩, 올리브)과 케일, 순무 잎, 브로콜리, 시금치와 같은 녹색잎 채소를 포함한다. 육류와 우유에도 극소량 존재한다. 비타민 K 혈액응고 비타민 뼈 강하게 오스테오칼신 비타민을 생산하는 장내 세균을 파괴하여 결핍증이 발생할 수 있다. 부족한 비타민 K 섭취는 골다공증성 뼈 골절의 위험성 증가와 관련이 있다. 지용성 비타민은 A, D, E, K이다. 대부분의 비타민은 우리가 섭취하는 식품을 통해 얻을 수 있지만, 몇몇 지용성 비타민은 체내에서 합성된다. 비타민 A는 식이성 베타-카로틴에서 생성되고, 비타민D는 자외선 노출에 의해서 생성되며, 비타민 K는 장내 세균 활성에 ...

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