눈건강 루테인 효능효과 복용방법 및 종류

루테인 효능 효과 루테인(Lutein)은 노란색 피그먼트로, 주로 당귀나 시금치, 브로콜리, 각종 과일 등에 들어있는 카로티노이드 중 하나입니다. 루테인은 눈 건강에 유용한 성분으로 알려져 있습니다. 루테인은 눈의 황반 부위에 존재하여 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 황반은 눈에 들어오는 빛을 조절하고, 눈 내부의 망막에 위치한 중심 부분으로, 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 노화와 함께 황반의 기능이 저하될 수 있는데, 루테인은 이러한 황반의 기능을 보호하고 노화로 인한 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 루테인은 노화 관련 질환 예방에도 효과적입니다. 나이가 들수록 노화로 인해 발생하는 망막 변화를 예방하고, 노화로 인한 치매, 알츠하이머 병, 파킨슨 병 등의 발생 위험도를 낮추는 ..

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