[한국 자가격리] 12일차, 새로운 공부를 시작하다 - HTML

한국 자가격리 12일차 새로운 공부 시작 HTML 2021.02.22 아침 햇살과 함께 일어나서 창밖을 보면서 커피를 한잔했다. 창문 밖 풍경을 멍하니 바라보면서 커피를 마시면 긴장했던 뇌의 어느 한 부분이 펴지면서 스트레스가 줄어드는 느낌을 받는다. 가끔 우리는 해야 할 게 너무 많고 일에 치이다 보면 두통일 올 때가 가끔 있다. 그럴 때면 10분 정도 멍하니 밖을 바라본다. 멍 때리면 뇌에 휴식시간을 주는 것이기 때문에 도움이 된다고 생각한다. 실제로 몇몇 연구에서 멍 때리기는 뇌에 휴식을 주기 때문에 뇌의 수행력을 높여 주고 창의성에 도움이 된다고 한다. 멍 때리기의 효능 - 뇌의 휴식 - 뇌의 수행력 높여줌 - 창의력 - 학습 수행력..........

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