스트레스는 정신적 신체적인 외부의 자극 및 압력으로 인해 생기는 정신적 긴장감을 말합니다. 그래서 저희는 스트레스가 병을 들게 한다고 믿습니다. 스트레스를 적게 받기 위해서는 일을 과도하게 하면 안 되고 스트레스에서 벗어나기 위해 피하려고 애쓰고 있죠. 그렇지만 스트레스는 무조건 나쁜 것이 아닙니다. 만약 당신이 눈사람을 만들기 위해서 눈을 굴렸는데 너무 오랫동안 굴리는 바람에 눈덩이가 굉장히 커졌다면 무거워서 눈사람을 만들지 못하지만 적당히 굴려 어느정도의 크기가 되었을 때 쌓아 올리면 아름다운 눈사람이 됩니다. 또 불을 집 안에서 과도하게 사용하면 화제로 발생된 지면 적당한 불은 우리에게 밝은 빛을 주거나 맛있는 음식을 만들 수 있게 도와줍니다. 이처럼 스트레스도 마찬가지로 제어가 가능한 범위 내에서..
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