[아주 작은 습관의 힘]늘 할 일을 못하고 게으른 당신에게 필요한 것은 바로 이것이다.

1. 인간은 기본적으로 게으르게 태어났다. 우리가 정리를 하지 못하고 살아가는 것은 당연하다. 인정하자. 그게 인간이다. 모든 것의 시작은 인정에서부터 시작하게 되니까. 이런 경험을 혹시 해본 적이 있는가? 뭔가 할 일을 하기 위해서 앉았다가 갑자기 주변이 더러운 것 같아서 주변을 정리하다 보니 어느새 내 할 일을 하는데 쓸 에너지는 다 소모해서 결국 내가 하려던 것을 하지 못하거나, 아니면 주변을 청소해야 한다는 생각에 아예 시작조차도 못하거나 말이다. 제임스 클리어의 '아주 작은 습관에 힘' 이라는 책에서는 무엇인가를 시작할 때 20초를 넘긴다면 그것을 시작하기가 쉽지 않다고 한다. 그 반대로 20초를 넘긴다면 그것을 하는 것이 어렵다는 것이다. 우리는 이 메커니즘을 통해서 좋은습관을 만들 수도, 나..

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