집에서 할 수 있는 홈트 추천 [익스트림에스 은평점] 홈트레이닝 맨몸 운동 타바타

사회적 거리두기 2.5단계가 1주일 연장됨에 따라휴관이 너무 길어져서 이대로는 안되겠다 싶어서회원님들께 집에서 할 수 있는 홈트레이닝운동 매일 제시해드리고 있습니다.보다 빠른 업데이트를 보길 원하시면익스트림에스 은평점 인스타를 가시면빠르게 업데이트 정보를 받으실 수 있습니다.아래 링크를 클릭하시면 인스타로 이동합니다.9월 7일 자 홈트 WOD는아래와 같습니다타바타는 (20초 운동/10초 휴식) X8R 로구성된 인터벌 운동에 한 종류인데요.5분 남짓 한 시간으로 많은 칼로리를태울 수 있습니다.타바타는 어플을 다운로드해서 진행하시면 편합니다.어플 주소는 아래에 첨부했습니다.안드로이드https://play.google.c..........

집에서 할 수 있는 홈트 추천 [익스트림에스 은평점] 홈트레이닝 맨몸 운동 타바타에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 집에서 할 수 있는 홈트 추천 [익스트림에스 은평점] 홈트레이닝 맨몸 운동 타바타