임산부 사과 임신초기 산모 변비에 좋은 이유

임신 중 호르몬 변화는 임산부에게 다양한 불편을 초래할 수 있습니다. 또한 임산부는 음식도 가려서 먹어야 하는데요. 임산부 사과 섭취를 하는 경우 임신초기 산모에게 미치는 영향에 대해 다뤄보겠습니다. 임신 초기에 경험하는 일반적인 문제 중 하나는 변비입니다. 이 단계에서 발생하는 임산부 변비의 원인과 변비를 완화하는 것으로 알려진 과일인 사과를 섭취할 경우 어떻게 되는지 알려드리도록 하겠습니다. 목차 임산부 변비 원인 임산부 변비의 주요 원인 3가지는 아래와 같습니다. 호르몬 변화 : 임신은 프로게스테론 수치의 증가를 유발하여 위장 운동을 감소시키고 정상적인 소화 기능을 방해할 수 있습니다. 신체적 변화 : 임신 중 자궁이 확장되면서 내부 장기에 압력이 가해져 규칙적인 배변이 어려워집니다. 철분 보충제 ..

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