직장생활을 하다 보면 지치고 힘들 때가 많습니다. 특히나 일하는 만큼의 성과가 나오지 않거나 인정을 받지 못한다면 더욱더 힘들어지는데요. 이럴 때 본인이 '번아웃 증후군'은 아닌지 의심해봐야 합니다. 최근 몇년간 사회 전반적으로 번아웃 증후군에 대해서 문제가 되고 있는 만큼 예방과 치료가 필요합니다. 오늘은 번아웃 증후군이란 무엇인지, 원인 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군은 일에 대한 성취감 및 열정을 잃어버리고 극심한 육체적/정신적 피로를 느끼는 것을 통칭하여 말합니다. 정신건강센터에서 간호사, 사회복지사 등 일하는 치료사들이 느낀 정신적 탈진 현상을 설명하기 위해 사용된 것이 용어의 시초입니다. 2010년도에 이르러서는 위와 같이 직장생활에서 느끼는 정신적인..
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