간단한 아침 메뉴 쌀쌀맛 누룽지로 누룽지탕 끓이는 법과 칼로리는?

우리 이웃님들은 아침에 뭐 좀 드시고 출근하시나요?저는 습관이 됐기도 하고 힘 을 써야 되는 일을 하고 있기에 아침은 꼭 챙겨 먹고 다녀요.힘을 쓰지 않더라고 뇌에 영양 공급을 위해 아침식사는 꼭 필요하다고 하네요 저의 아내도 예전에는 아침을 안 먹었는데 언제부턴가 아침을 먹기 시작하더라고요.아침에 저는 식탁에 앉아 편하게 밥을 먹는데 아내는 거울 앞에 계셔야 하기에 간편식을 챙겨 드려야 해요 c보통 밥에 김을 싸서 주거나 국에 밥을 말아 주거나 빵을 좀 구워주거나 후라이를 해서 주거나 해요.아내에게는 밥 뜨고 반찬 뜨고 할 시간이 없는 거죠 대다수 이웃님들도 아침에는 다들 출근 준비하느라 바..........

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