새송이버섯장조림 칼로리 낮은 영양 반찬 만드는 법

새송이버섯의 칼로리는 100g당 24kcal로 1kg를 먹어도 밥 한 공기 칼로리보다도 낮아요. 참고로 밥 한 공기의 칼로리는 300kcal. 송이버섯의 대용품으로 만들어진 것이라 쫄깃쫄깃 식감도 끝내주고 맛도 아주 좋아요. 구워 먹어도 맛있고 볶아먹어도 맛있지만 이렇게 장조림을 해서 먹어도 짭조름하니 밥도둑이 따로 없답니다. 새송이버섯 장조림 만드는 법 - 새송이버섯 장조림 재료 - 미니 새송이버섯 1 봉 꽈리고추 10개 통마늘 6개 물 400ml (약 2 컵) 자른 다시마 4 조각 진간장 4 큰 술 맛술 1 큰 술 설탕 1 큰 술 통후추 10알 재료 이야기 새송이버섯은 미니 새송이버섯으로 했어요. 꼬마 새송이라고도 하지요. 일반적인 새송이버섯이라면..........

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