샐러리 효능과 손질방법

샐러리 장아찌를 알고 나서부터 요즘에는 샐러리를 자주 사다 먹는데요! 예전에는 생소했던 채소 - 저만 그랬나요? - 샐러리에 대해 좀 더 알고 먹자 해서 효능을 알아봤어요. 아삭이는 식감과 독특한 향이 매력적인 샐러리! 맛만 좋은 줄 알았더니 칼로리도 낮고 비타민K, C, B6, 칼륨, 엽산뿐만 아니라 불용성 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 도움이 되는 채소더라고요. 더 자주 사다 먹어야겠구먼! ^^ 샐러리 효능 ※ 소화를 돕고 부종을 제거 샐러리에는 불용성 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 변비를 개선하고 장의 순환을 도와 디톡스 효과도 있다. 또한 많은 양의 수분을 함유하고 있고 이뇨 작용도 뛰어나 수분 공급에 용이하고 부..........

샐러리 효능과 손질방법에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 샐러리 효능과 손질방법