오늘 명상 지금의 노래

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하루 중 제일 달콤한 시간 나 라는 개념도 잊혀지고 둘러싼 상황과 환경도 잊혀지는 순간. . 눈 과 생각 과 마음 과 몸 과 정신 에 쉼 · 나 를 보내고 다 보내고 지금으로 돌아오게 된다. 그냥 지금으로 · · 지금과 나 지금과 나가 합일되어 지금나 그리고 나도 사라진 지금 · 아무것도 하지 않아도 호흡하는 것만으로도 그저 만족스럽고 그저 평화롭고 그저 Good ~ Good ~ Good ~ 가만히 마음의 고요를 즐기며 지금에서 · 호흡하며 지금의 노래를 듣는다 지금으로 · · 오늘은 정처 없이 생각들 속에 파묻혀 이리저리 따라다니다가 한 알아차림으로 한 집중으로 지금의 중심으로 돌아와 자유가 되었다. . 음~ 자유 감사합니다. 축복합니다....

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