아침식사로 든든해 카무트 한끼

바쁘고 정신없는 아침엔 나갈 준비하기에도 벅차서 아침식사를 챙겨먹기가 보통 어려운게 아니죠. 이럴 때 선식으로 대체한다는 분들을 보기는 했지만 제가 먹어본 적은 없었는데, 이번에 카무트 한끼를 먹어보게 되었어요. 보통 저같은 경우 아침으로 과일한쪽이나 우유 한잔을 먹는 편인데, 이러고나면 외출하고 한두시간만 지나도 금방 배가 꺼진다는 사실... ㅠㅠ 좀 더 든든하고 영양가도 있는게 없을까 살펴봤는데 아무래도 선식이 괜찮겠더라구요. 카무트 한끼는 '카무트'라는 곡물로 만들어진 쉐이크인데요. 다들 카무트를 아시나요?? 저는 이번에 처음들어봐서 알아봤더니 다른 곡물보다 식이섬유 함유량이 높고 칼로리는 더 낮다고해요. 그냥 곡물 가루만 들어있는게 아니라 시리얼이 포함되어있어서 우유에 타고나면 바삭한 시리얼이 동동 떠올라요. 씹는 맛이 있어서 좀 더 재밌고 질리지않게 먹을 수 있겠더라구요. 카무트한끼는 그 자체로 단맛이 없는편이라 물보다는 우유나 두유에 타서 드시는게 좋아요. 저처럼 곡물자체...

원문링크 : 아침식사로 든든해 카무트 한끼