언제까지 작심삼일할래? 넛지로 계획 완벽하게 지키는 방법

안녕하세요. 머커입니다. 여러분들은 계획했던 일들을 꾸준히 지킬 수 있나요? 대부분의 사람들은 작심삼일 합니다. 이건 인간의 본성입니다. 꾸준하게 무언가를 하는 것은 지루하고 재미 없는 일이며, 책임에서 회피하고 싶기 때문입니다. 하지만 그럼에도 꾸준하게 행동하고, 계획을 완수하는 사람들이 있습니다. 계획을 완벽하게 지키는 비결이 뭔지 한 번 알아볼까요? 나는 의지력이 약하다. 나는 환경을 이길 수 없다. 계획을 지키는 첫 단계는 인정하기입니다. 여러분은 의지만 있으면 계획을 완벽하게 수행할 수 있다고 생각하시나요? 만약 그렇게 믿으신다면 자기 객관화가 전혀 안 되어 있는 겁니다. 인간은 철저하게 환경에 순응하는 동물입니다. 환경의 영향력을 절대 이겨낼 수가 없습니다. 어질러져 있는 책상에서 공부나 업무에 제대로 집중할 수 있는 사람이 있을까요? 책상 위에 핸드폰이 올려져 있고, 카톡 알림이 10분에 한 번씩 울리는데 공부에 집중할 수 있을까요? 절대 집중하지 못합니다. 인간은 환경...

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