끊으면 생기는 몸의 변화

우리는 몸에 좋지 않다는 것을 알면서도 지속적으로 먹는 음식이 있습니다. 오늘은 우리가 일상생활에서 지속적으로 섭취하는 음식 중 끊으면 생기는 몸의 변화에 대해서 알아보겠습니다. 1. 술 지방간 수치가 15%이상 떨어진다 혈색이 좋아지고 피부가 촉촉해진다 식습관이 개선되어 식사량이 감소한다 집중력, 기억력 약 17% 증가해 일의 능률이 올라간다 끊기 전보다 확실히 수면의 질이 올라간다 비타민 흡수율이 높아진다 부정적인 생각이 줄어든다 달달한 음식이 자꾸 당긴다 2. 고기 전보다 피부가 확실히 깨끗해진다 긍정적인 유전자가 활성화된다 심장 질환의 위험이 점차 낮아진다 당뇨병 위험이 감소된다 방구에서 지독한 냄새가 안 난다 장 박테리아 상태가 달라진다 입맛이 없어지고 근육이 손실될 수 있다 고기에서 얻던 영양..

원문링크 : 끊으면 생기는 몸의 변화