스트레스! 받지도 말고 주지도 말자?

행복은 무엇을 하느냐 보다 무슨 생각을 하느냐가 훨씬 더 중요하다. 스트레스도 마찬가지다. 스트레스는 무엇을 하느냐 보다 무슨 생각을 하느냐가 훨씬 더 중요하다. 스트레스가 당신을 죽이는 것이 아니라 스트레스에 대한 잘못된 반응이 당신을 죽인다. 자기 호흡으로 살면 누구도 당신의 평온을 빼앗아갈 수 없다. 스트레스는 누가 주는 것도 있지만 자신이 만드는 것이 더 많은 것 같다. Free-Photos, 출처 Pixabay 그냥 그러려니 하고 쉽게 넘어 갈 수는 없는 걸까. 어떤 일이든 사사건건 참견이나 간섭을 하다 보면 몸도 마음도 쉽게 지쳐버리고 포기할 수도 있다는 것이다. 보다 멋진 내일을 위해 지금 스트레스를 참아가며 사는 것도 중요하지만 오늘을 헛되이 보내진 말아야 하지 않을까. ..

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