공복에 먹으면 안좋은 음식

1. 바나나 아침식사 대용으로 포만감이 느껴지는 바나나를 자주 먹게 되는데 바나나는 다량의 마그네슘이 함유되어있다 마그네슘이 빈 속에서 흡수되면 수치가 급격하게 증가하면서 칼륨과 마그네슘의 균형이 깨져 심혈관 억제 작용이 일어나 심장에 무리를 줄 수 있다 특히, 심혈관질환으로 불편을 겪고 계신 분들이라면 더욱이 주의해야함 2. 고구마 고구마는 다이어터들에게 사랑받는 음식으로 많이 즐겨먹는 음식이다 하지만, 빈 속에 먹게 되면 고구마에 들어있는 타닌, 아교질 등의 성분이 위산분비를 촉진시키고 위벽을 자극해 속쓰림을 유발할 수 있다 당뇨병 환자는 혈당이 급격하게 오를 수 있어 더욱 주의해야한다 3. 토마토 토마토 역시 다량의 타닌산이 함유되어 있고 용해성 수렴 성분과 펙틴이 위산과 결합하면 화학반응을 일으키기 때문에 심하면 위궤양을 초래할 수 있고 위 내부의 압력이 높아지면서 잘 분해되지 않은 덩어리로 변해 소화불량 또는 통증을 유발할 수 있다 4. 귤 겨울을 대표하는 과일인 귤 귤은...

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