[TR90] 내나이40 아기엄마 건강찾기

신나는 소식이 있어욥! 저 지난주에 인바디 중간점검했거든요. 몸무게가 4kg밖에 안내려가서 기운 빠지던 중이었는데.. 내장지방단면적이 92 에서 72 로 감소했어요!!! 근육1kg과 지방1kg의 면적이 이렇게 차이가 난다네요. 제 4kg은 저 넓적한 지방이 네 덩어리 떨어져나간건가보다.. 생각합니다. 부끄럽지만.. 나 자신에게 '자랑스럽다', 잘 해내고 있다' 고 칭찬을 해줘야.. 마지막 한 달 힘낼 수 있다는 충고를 들었어요. 솔직하게 말하면.. 저 운동하는거 무지 싫어해요. 한동안 먹는 것만 TR90 프로그램 따라가고, 홈트는 쉬고 있었어요. 그래서 재미를 위해 플라잉요가도 해보는거에요. 이건 아직은 초보 단계라 재미..........

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