[운동]웰핏 필라테스&요가 연신내점 기구필라테스

건강한 내몸을 찾기 위해 다이어트 중인 40대 아줌마, 유니크한 그녀 유닉입니다. 현재 TR90 진행 중이고, 석달 중 막달입니다. 두 달 동안 내장지방 떨어내느라 애썼고, 마지막달은 지방빠진 자리에 근육 채워넣으며, 동시에 체중 감량하는게 목표에요. 근육을 만들며 체중감량을 하는게 꽤 힘들어요. 근육이 지방보다 무겁거든요. 눈바디는 날씬해져도, 체중계는 잘 내려가지 않습니다. 체중계도 내려가려면.. 지방은 빠지고, 근육은 빵빵하게 생기는 기적같은 일이 함께 일어나야 하는거죠. 운동 무지무지 귀찮아하는 저.. 집에서 홈트를 해보려고 했지만 잘 안 하게 되요. 의지박약.. 그런데도 다이어트 80일을 견뎌내고 있는게 대견합니다..........

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