아침부터 저녁까지 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하시는 직장인분들 많으시죠? 이렇게 오랜 시간 앉아있다 보면 허리, 다리, 무릎 등 곳곳에 통증 호소하시는 분들 많습니다.많이들 경험하시는 증상으로는 거북목 증상, 허리디스크, 심혈관질환, 소화기질환, 비만 등 현대인들에게 주로 생기는 질병입니다. 1시간 앉아있으면 2시간의 수명이 줄어든다고 하는데요. 사람의 인체는 걷거나, 서있게끔 만들어져 있다고 합니다.또 한번에 3~4시간 앉아있으면 하루에 담배 1.5갑 피우는 것과 같다는 결과도 나왔습니다. 그만큼 오랜시간 앉아있는 것이 몸에 좋지않다고 합니다.오랜 시간동안 앉아서 일하게 되면 우리 몸의 신진대사..........
오래 앉아있으면 늙는다에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 오래 앉아있으면 늙는다
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티