[슬리밍고 건강 교육] 스트레스로 인한 질병과 통증의 연관성

안녕하세요. 바른자세가 건강한 몸입니다.^^ 슬리밍고 부천점 송주미 원장입니다. 슬리밍고 유튜브에서는 매일 건강 교육을 진행하고 있답니다. 오늘도 유익한 내용이 있어서 정리해 보려고 해요. 스트레스가 몸에 미치는 영향에 대해 설명을 너무 잘해주셔서 아래 설명해 볼께요~! 스트레스로 인한 신체상, 행동상, 심리의 징조는 아래와 같은데요. 다음 표에서 내가 해당하는 부분이 있는지 살펴봐 주세요~ ! 출처: 슬리밍고 에듀고 유튜브 이중 4개 이상이면 스트레스 강도가 높다고 합니다. 여러분은 몇 개 인가요? 신체기관으로 나타나는 증상은 아래와 같아요. 스트레스로 인한 심장, 순환기 증상, 호흡기, 소화기 증상, 대사, 근육, 피부, 면역체계 이상까지~ 확인해 보세요~! 출처: 슬리밍고 에듀고 유튜브 또 심리적 반응과 행동적 반응, 인지적 반응에서 스트레스로 인한 증상을 확인할 수 있습니다. 출처: 슬리밍고 에듀고 유튜브 몸 안에서 스트레스 호르몬(코티졸)의 발생 과정을 아래 그림에서 확인해...

원문링크 : [슬리밍고 건강 교육] 스트레스로 인한 질병과 통증의 연관성