유산균 아니고 낙산균_낙산균 효능, 부작용, 낙산균 장점 및 음식

안녕하십니까. 라프로치 입니다. 우리 몸에서 "장"은 굉장히 중요하죠. 의학박사 마이클D.거숀은 장이 제2의 뇌라고 부를 만큼 우리 몸에서 중요한 기관이라고 했는데요. 우리는 다들 유산균은 잘 알고 있지만, 유산균처럼 좋은 낙산균은 생소합니다. 오늘은 낙산균이 유산균과의 차이는 무엇인지. 또 낙산균의 장점과 효능은 어떤지 알아보겠습니다. 1. 낙산균이란? 낙산균은 유일하게 낙산을 만들 수 있는 세균입니다. 우리 몸의 면역 세포 중 70% 이상이 장에 존재하고, 그만큼 장 건강이 감염병 예방에 중요한데요. 낙산균은 다른 프로바이오틱스에 비해 생존력이 매우 강해서 별도 코팅 없이도 장까지 살아가 갑니다. 낙산균은 자연 캡슐 "아포(Spore)"를 형성하기 때문인데요. 이 캡슐 덕에 위산, 담즙산 및 소화효소도 이겨내고 심지어 항생제도 뚫고 장까지 살아서 갈 만큼 생존력이 우수합니다. 2. 낙산균과 유산균의 차이. '프로바이오틱스'라고 하면 대부분 유산균을 떠올리고, 그만큼 유산균이 우리...