녹차 카페인 부작용도 없다

녹차 카페인 부작용도 없다커피 카페인의 부작용을 가지고 있나요?커피 좋아하지만카페인의 부작용 때문에커피를 못 마시는 분이라면카페인 부작용도 적은 녹차를를 드셔 보세요.녹차 카페인 부작용도 없을까?녹차 카페인의 경우커피, 카페인의 함유량도 다르고작용도 다르기 때문에녹차 카페인의 부작용이 적고 녹차를편하게 마셔도 좋습니다.보편적을 커피나 녹차는 카페인이들어 있지만 같은 용량이면커피가 4배 정도 더 많은 카페인이들어 있습니다.카페인의 하루 권장량이 400mg정도입니다.동일 용량 기준에서는 녹차 카페인은커피, 카페인보다 4배 정도더 많이 마셔도 부작용에걱정은 없습니다.커피, 카페인에 민감한 사람이라도녹차, 카페..........

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