반찬 없고 메인요리 만들기 귀찮을 때 있으시죠!콩나물 한 봉만 있으면 밥 한끼 뚝딱 없어지게 할 수 있는깔끔하고 매콤한 콩나물국 만드는 법입니다. 재료도 간단하고 만드는 시간도 오래 걸리지 않으니바쁠 때 후딱 밥 상위에 내놓기 좋아요.콩나물은 칼로리가 100g당 29kcal이며 콩나물에 함유된 비타민 C와 아스파라긴산은 우리 몸에서 알코올 해독작용을 하므로 숙취 해소 를 하는 효능력이 있다. 또한 콩나물에 풍부하게 포함된 양질의 섬유소는 장내 숙변을 완화해 변비 예방을 돕고 장을 건강하게 만드는 효능이 있다.콩나물과 음식궁합이 잘 맞는 음식으로는 돼지고기와 함께 조리하면 돼지고기의 단백질과 콩나물의 비타민, 무기질..........
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