민들레의 효능

누르면 자세한 유튜버영상을 보실수 있어요 민들레의 효능 효과 1. 황산화 성분이 간을 지켜줍니다. 2. 루테인성분이 눈건강 지켜줍니다. 3. 혈당과 콜레스톨을 낮추어 성인병예방을 예방합니다. 4. 비타민 폴리페놀이 몸에 면역력을 향상 시킵니다. 5. 칼슘과 비타민 K 성분이 뼈건강을 지킵니다. 6. 이뇨 해독작용으로 피부건강을 지킵니다. 7. 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움이 됩니다. 8. 실리마린과 콜린성분은 염증제거에 효과적입니다. 9. 식이섬유는 유산균을 늘려주고 변비예방에 좋습니다. 10.철분 비타민 단백질 등이 풍부하기에 빈혈 예방에 효과적입니다.

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