참외 효능과 섭취 시 주의사항은 무엇?

안녕하세요 EASY한 건강스터디 MR문입니다. 오늘은 제가 좋아하는 과일인 "참외"에 대한 포스팅을 해보려고 하는데요, 정말 저의 개인적인 주관이 담긴 페이보릿 BEST3 안에 들어가는 과일이며 이렇게나 맛 좋은 참외에는 어떠한 효능들과 섭취 시 주의사항이 있는지 조금 면밀히 제가 공부를 해보았답니다. ^^ 1/3) 참외란? 요즘 과일가게 지나가다 보시면 참외가 가게의 메인으로 많이 볼 수가 있지 싶은데요, 현재 5월부터 8월까지 제철이라고 합니다. 참외는 멜론의 일종으로 박과의 한해살이 덩굴식물로 한국에서 재배가 많이 이루어지며 외국 사람들이 한국 멜론이라고 칭해서 부를 만큼 한국에서 재배가 꽤나 일어나는 것 같습니다. (원산지는 한국이 아니며 아프리카 사하라 남부, 2차 원산지는 중국 / 이란 / 인도라고 함) 2/3) 참외의 효능 (7가지) (1) 다이어트 현재 제가 다이어트 중이기 때문에 더욱 좋아하는 과일과 함께해서 진행 중에 조금이나마 힘이 나는 것 같네요. ^^ 참외의 ...