면역력 향상에 좋은 공진단,경옥고

코로나 변이바이러스 오미크론의 위협이 확산되면서 집 밖을 나서기가 참 힘든 요즘입니다. 특히 만성질환을 앓고 있는 환자나 60대 이상의 어르신들은 면역력이 약해 바이러스 예방에 더욱더 철저히 주의해야 하는데요. 손씻기, 마스크 쓰기 등 다양한 감염병 예방법이 소개되고 있지만 사실 가장 중요하면서도 확실한 예방법은 몸속 ‘면역력’을 기르는 것입니다. 가장 중요한것은 면역력 증진! 면역력이란 각종 세균이나 바이러스 등이 몸속으로 침투하지 않도록 막아주는 인체 방어시스템을 뜻합니다. 면역력이 높다면 균에 노출되더라도 굳건히 이겨낼 수 있죠. 똑같이 확진자와 접촉해도 면역력이 높은 사람은 감염되지 않을 가능성이 높습니다. 그럼 면역력을 키울 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요? 기본적으로 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 체내 면역력을 키울 수 있겠죠. 그런데 사실 현대인들에게 있어 운동과 식단을 철저히 챙기기는 쉬운 일이 아니죠. 한방에서는 이를 보완하기 위해 한약을 사용합니다. 면역력...

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