행복을 방해하는 7가지

우리의 행복을 방해하는 것에는 무엇이 있을까요? 행복을 방해하는 7가지를 알아보겠습니다. 행복은 마음이 가벼워지고 즐거운 것으로 거창하거나 무거운 주제가 아닙니다. 세로토닌 수치나 코르티솔 수치로 측정한 더 행복한 사람들은 나쁜 것보다 좋은 것을 더 많이 기억하며 더 많은 성공을 이루게 된다는 통계도 있습니다. 또 더 건강하며 더 오래 살 가능성이 높습니다. 행복은 누구나 바라는 것입니다. 그런데 그것을 방해하는 요소가 있다면 그 요소를 제거하는 것이 먼저일 것입니다. 첫번째, 행복을 과소평가하는 것 우리는 행복하고 의미 있는 삶을 살기를 바라지만 다른 목적을 위해서 스스로의 행복을 희생하는 경향이 있습니다. 예를 들어 뷔페에서 내가 좋아하는 저렴한 음식보다는 내가 좋아하지는 않지만 비싼 음식을 접시에 ..

원문링크 : 행복을 방해하는 7가지