비만과 과체중

비만과 과체중 비만과 과체중은 기본적으로 체중 대비 키의 비율인 체질량 지수로 확인할 수 있습니다. 보통은 체질량 지수가 27을 초과하면 과체중, 30을 초과하면 비만으로 진단됩니다. 과체중보다 비만이 더 심각한 문제이지만 비만과 과체중 모두 몸에서 필요로 하는 에너지보다 더 많은 양의 음식을 섭취하고 있기에 이로 인한 질병으로 넘어갈 수 있는 건강문제를 수반하기도 합니다. 과도한 양의 지방으로 인한 질병 세계보건기구는 비만을 과도한 양의 지방으로 인한 질병으로 규정하고 있으며, 과체중은 비만의 전 단계입니다. 비만은 합병증의 위험이 있기에 모든 연령대에서 피해야 하지만 40세 이상에서는 더욱 건강을 위협할 수 있습니다. 많은 연구에서 보여지듯이 복부 둘레가 과도할수록 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. ..

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