목감기 빨리 낫는법, 계피가루 계피차 효능, 기관지에 좋은 차 건강차 계피의효능

안녕하세요 소꿀이에요~ 계피는 세계 3대 향신료로 한약재로도 유명하고 향신료로도 인기가 많고 다양한 계피의효능이 있는데요 계피의효능 정리! 1. 해열 작용이 있어 감기에 좋은 효과 2. 소화 촉진 효과가 있어 소화가 안될 때 도움 3. 당뇨가 있을 때 혈당 조절에 좋음 소꿀이 쉽고 알차게 알려드릴게요~ 계피란? 계피는 녹나무과에 속하는 생달나무의 나무껍질로 만들어진 약재인데요 계피는 맵고 단맛이 나고 따뜻하게 계피차로 우려내서 음용할 경우가 많답니다~ 계피차 만들기 계피차 만드는 법은 1리터 끓는 물에 계피 조각을 4-6개 정도 넣어 끓어주세요~ 기호에 따라서 담백하게 드시려면 4개 정도 넣으시고 계피 향을 더 즐기고 싶다면 6개를 넣으시면 돼요~ 저는 담백하게 마시고 싶어서 4조각을 넣었어요! 기호에 따라 끓이는 시간과 물양을 조절하셔도 돼요~ 5분에서 7분 정도 센 불에 끓인 뒤에 식힌 후 계피가 우러나면서 색이 점점 진해지게 되는데요! 건더기를 건진 후 계피차를 마시면 된답니다...

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