안녕하세요 건강 비법! 소꿀이에요~ 빙어에는 단백질과 필수 아미노산이 다량 함유되어 있고 칼슘 함량이 높아서 인기가 많은 데요~ 빙어의 효능 1. 어린이 성장 발육과 골다공증에 좋음 2. 체내에 쌓인 중금속을 배출시켜 주는 역할 3. 소화액 분비를 촉진시켜 소화불량에 도움 소꿀이 쉽게 재밌게 알려드릴게요~ 빙어 효능 7가지 빙어란? 빙어는 "호수의 요정"이라는 별명을 가지고 있어요~ 빙어는 얼음에 구멍을 내어 낚시로 잡고 얼음이 녹으면 잘 보이지 않는다고 해서 얼음 "빙"에 물고기 "어"를 써서 빙어라고 불리게 되었어요. 빙어는 주 활동시기인 겨울철이 맛이 가장 좋으며 육질이 연해서 비린내가 나지 않아서 담백해서 인기가 좋답니다. 1. 어린이 성장발육 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 다량 함유되어 있기 때문에 어린이들의 성장발육에 좋고 골다공증 예방에도 좋아요~ 2. 면역력 강화 빙어에는 강력한 항산화 작용을 하는 셀레늄이 함유되어 있어서 면역력을 강화하는 효능이 있어요! 바이러스...
#빙어효능
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