혈압 낮추는 방법, 고혈압 원인 고혈압에 좋은 음식 TOP4

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 장년층 중에 고혈압이 있는 분들이 많이 계신데요. 혈압을 낮추기 위해서는 근본적인 해결책이 필요해요. 소꿀이 혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식, 고혈압 원인과 대처법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 고혈압 원인과 대처법 고혈압 원인 고혈압의 원인은 당, 염증, 활성산소로 오염된 혈액이 혈관에 상처를 내게 되는데요. 상처가 난 혈관을 고치기 위해 간에서 콜레스테롤을 만들어서 혈관으로 내보내게 된답니다. 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 막히게 돼서 고혈압이 온답니다. 원활하게 흘러야 되는 혈액이 제대로 흐르지 못하게 되면 혈액으로부터 산소와 영양분의 공급이 줄어들게 되기 때문에 장기에도 문제가 생길 수 있어요. 혈관이 막히는 혈액순환장애로 인해서 심근경색, 뇌출혈 뇌경색, 동맥경화 등의 원인이 될 수 있어요. 혈압 낮추기 위해서는? 혈압 낮추는 방법은 혈압이 올라간 근본적인 원인을 찾는 것이 중요한데요. 과다하게 콜레스테롤을 생성 시킬 수 있는 호모시...

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